長時間ゆっくりと汗を出しながら代謝機能を高める半身浴は、冷え性対策からも毎日でも行いたいものです。そこで、テレビや音楽を聴きながらの長時間半身浴を考えてみるのもいいかもしれません。もちろん、時間は程々が肝心です。
例えば、リビングなどでスポーツ中継やお気に入りのドラマを見ている時にはテレビを見ることだけに時間を使っていることが多いものです。この時間にゆっくりと半身浴ができたらどうでしょう？ 入浴しながら楽しみにしているテレビもゆっくり見られるなど、時間の有効活用になるうえ、健康や美容にもよいことになります。
また、忙しい毎日を過ごしているとゆっくりと好きな音楽を聴く時間さえも省略しがちです。そんな時、バスタブに浸かりながらBGMが流れたら心身ともにリフレッシュできます。これらのオプションは一見贅沢に思われがちですが、毎日の生活の中で時間を有効に使うという意味では、実はとても効果的なものなのです。
また、ジェットバスなどの機能を加えれば、背中や腰を集中的に刺激し、心身ともに軽やかになります。これまでのバスルームにオプションを加えることで、バスルームが単なる入浴だけではない楽しい空間へと進化します。

水がよいところで育った作物はおいしいと言われるように、質のよいお湯を使うことで心地よさプラス美容と健康への付加価値を追求した機能も多くなっています。
例えば「酸素風呂」。酸素の泡を含んだミルキーでやわらかいお湯は、ミクロの泡で体をやさしく包み込み、深く浸透することから今までに感じたことのない肌触りを楽しみながら保湿効果を高めます。酸素を含み、体をさすりあげるようにやさしい水流で刺激を与えればより保温効果を高め、湯冷めしにくくなる、体の緊張やコリを緩めるといった効果が得られます。
さらに、ミクロの泡がはじけて生まれる酸素がバスルーム内を満たし、酸素濃度も高まるため、バスタブ、バスルームともたっぷりの酸素に包まれ、通常では息苦しさを感じる閉めきられた空間も快適な空間に。心身ともに健康にそして水分と酸素を多く吸い込んだ肌は保湿効果抜群で美容面でも嬉しい限りです。バスルームで座ったままシャワーのようにミスト浴ができる機能を付ければ必要な時だけミストを浴びることも可能です。5分間のミスト浴で全身があたたまるので時間のない時にも便利な機能です。

■酸素風呂の角質水分量変化（やや乾燥肌の人の場合）

[実験方法]
被験者：16名（成人女性）／方法：普通入浴または酸素ぽっかぽか美泡湯入浴を、別の日のほぼ同じ時刻に体験してもらい、入浴前後の前腕部の角層水分量測定をもとに計算（湯温40.5℃、入浴時間10分）。
※入浴前40µsの人の場合。

また、クリアミストのサウナならわが家のバスルームが瞬時に快適なサウナルームになります。従来のドライサウナでは、熱すぎて苦手という人が多かったのですが、濡れないのにうるおう新感覚のミスト浴が注目を集めています。これは、通常のミストの水滴が100〜150ミクロン以下という大きさに比べ1ミクロン以下というクリアミストを用い、バスルーム内で雑誌や本を読みながら目に見えない細かいミストをしっかりと肌で吸収できるというものです。熱さにのぼせることもなく、通常の入浴に比べて約4.5倍という保湿力はお肌のみならず髪の毛などの保湿もしてくれます。さらに、１回30分の使用で約27円というランニングコストも魅力的。
肌も髪も、美しさの基本はみずみずしさ。つまり水分をしっかりと保っていることが最重要となります。年齢やストレス、環境などの影響で水分が減り乾燥することで肌も髪も美しさが減少します。美しさのポイント「水分補給」を毎日自宅のバスルームで無理なく楽しく続ければ健康と美容両方手に入れることが可能なのです。
経済的にも健康と美容を手に入れるには、バスタイムの過ごし方がキーになるかもしれません。

■保湿力は通常の4.5倍

低温・高湿のクリアミストなら、お肌や髪の毛も保湿し乾燥を防ぐ。

通常の入浴に比べ、入浴後のお肌に含まれる水分量は、15分後で4.5倍というモイスチャー効果の実験データが出ています。※入浴条件：10分入浴　通常入浴時お湯温度：約39℃／ミスト時お湯温度・湿度：約40℃・90%〈株式会社エフジージー総合研究所調べ〉
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